Joyful Mind Care

～　ジョイフル マインドケア　～
感情に振り回されず
人生を喜びで生きていく
セルフマインドケアメソッド


そもそも私たちは　
無条件に愛されていて
幸せな存在。

それが腑に落ちた時
人生はフワリと楽になる


今日も “ 自分自身 ” であることに
           喜び溢れる日でありますように…

日常の中で、
人間関係のややこしさに疲れた時・物事がうまく運ばないと感じる時。
辛く悲しい時にでも、思い出してほしい風景（真実）があります。

私たちが一生懸命生きる中で忘れてきてしまった事を
共に思い出していく場所になりますように…
そんな想いでこのメソッドとコミュニティーをつくりました.
　　　　　　　　　　　　　　　　　
Suzuka

　　

Joyful Mind Community

－　ここで得られる知識・体験　－

講座 ＆ 瞑想会

Suzukaがこれまでヒーラーとして沢山のクライアント様のお悩みをお伺いして感じてきた事・ヒーリング中にみせられてきた事・自分自身のヒーリング瞑想中に受け取った情報・幼い頃に知っていた世界…
そして”エイブラハムの教え”を元に、私たちの本当の姿・パワー・素晴らしさを思い出していく講座です。

◎月に１度 講座スタイルで、
　セルフマインドケアメソッドをお伝えしていきます。

◎誘導瞑想により、本来の自分自身と繋がりを築いていきます。

◎本コースの為にバージョンアップされたオリジナルテキスト配布

ピラティスレッスン　＆　ギャザリング

講座から約2週間後に
ピラティスレッスンとギャザリングを行います。

講座の内容をさらにご自身のものにしていく時間です。
体感覚を通して、より深く自分の中心に『知っている』という感覚を育てていきます。

一人ではなかなかやる気が出ない・続かない…
そんな時でも、コミュニティーの仲間と楽しみながら
自分の内側と繋がる時間を持っていきましょう。

◎BodyとMindの相関性を感じ、自分自身への信頼を育てていきます。

◎講座受講後の疑問・質問や感覚の変化などを参加者みなさんでシェアし合い、相互に理解を深めていきます。

セルフワーク

ご自宅でいつでも視聴できるオリジナルの
「誘導瞑想音源」
「ピラティスインストラクト動画」
をご用意しました。

静かに自分の内側に還り、喜び溢れる日々を迎える
ツールとしてお使い下さい。


◎コース受講の方にのみご視聴頂ける動画になります。

◎コース終了後も無期限にてご視聴可能です。

Course

Awaken
自分の本来の価値に気づく
３ヶ月コース

¥60,000
↓
★ 第2期　早割り特別価格（～8/10） ★
￥48,000

第2期：2025年 9，10，11月
スケジュール
（2024．7月時点での予定）
9月　10㈬・24㈬　
10月　8㈬・22㈬
11月　5㈬・19㈬


感情の浮き沈みが激しい・なぜか人から大事にされない・人間関係に悩んでいる・本当の子育てがしたい・人生において何か重要なことを忘れてしまっている気がする…
そんな方に受けて欲しい、感情の本来の役割を理解し、自分（わたし達人間）の本当の価値を思い出していくセルフマインドケアを体得する3ヶ月間です。

コース終了後には、一人一人が自分自身の価値を自覚することで、他者へも本当の意味で愛を向けられる存在になり、人生を好転させていくことを目的とするコミュニティー要素を含んだコースです。


－講座内容－
・感情のシステムを理解する
・問題が起きる理由
・宇宙の法則
・自分との関係性
・わたし達が身に着けてきた概念を見直す
・承認欲求の扱い方
・嫉妬の仕組み
・他者への対応
・子育て＆パートナー関係
・心地よく生きる
etc.


《　毎月の流れ　》
①　講座　＋　瞑想会
②　ピラティスclass　＋　ギャザリング
＊月に2回都内会場にて対面のみの開催です。
　　↓↓
《毎月の流れ》を３ヶ月行います。（合計６回）


★コース中はグループ内にていつでも質問したり、気づきをシェアして頂けます。
★個別で理解を深める機会として、１対１の”おはなしtime”有り。（コース期間中１回。ご希望のタイミングで） …　対面 またはOnline

お申込

Joy
夢を叶えながら生きる
３ヶ月コース



第1期：2026年  （予定）
スケジュール
決定次第ご案内致します
・
・



一人一人が自身の神性に気づき、Body・Mindを丁寧に扱うことを覚え、その技を身に着け実践してくことを目的とした３ヶ月のコースです。
Awakenコースをベースに、「宇宙の法則」を更に深く理解していきます。

ご自身のSpritと繋がり、この先の人生を喜びで生きていく！
宇宙と自分との共同創造により、宇宙の法則を味方にしていきましょう！


 
Coming Soon

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第2期Awaken コース　プレ講座＆相談会

本講座の雰囲気や概要に触れて頂けるプレ講座＆相談会を開催致します。
少人数で行いますので、ご質問などもご遠慮なくお聞かせ下さい。
どうぞお気軽にご参加下さい！

日時：①coming soon
        ②coming soon
Zoomにてオンライン開催
無料
プレ講座＆相談会ご予約はこちら

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Suzuka

Jouful Mind Care 提唱・実践者
ピラティスインストラクター　
ヒーラー
2児の母　沖縄県出身



今から15年程前に、わたしは不思議な流れでヒプノセラピスト・シータヒーラーの養成講座を受講しました。それは『目に見えない世界』の情報をシャットアウトして生きてきたわたしにとって、再び目覚めるきっかけとなりました。

幼い頃、ふわっと身体を緩めると繋がる光の世界がありました。そこはとても明るく輝く黄金色の光と、大きな大きな真綿の様なふわふわで温かな雲のような　“何か”　に包まれていました。その場所に終わりはなく、どこまでも続いています。


そこではフッと心に浮かぶ疑問や質問に、いつでも限りない愛と優しさで答えてくれる存在がありました。そこに繋がり包まれている時間は、真の安心感に護られている甘美とも言えるひと時でした。

そんな宝物のような時間があったことを、わたしはこの世界を一生懸命生きる間にすっかり忘れてしまっていたのです。
そのことを思い出し始めた時、あの頃に知っていた（教えられた）情報の断片が、まだわたしの奥深くには残っているということも思い出しました。それは、とても嬉しい気づきでした。


そこからわたしの『宝箱の中身を探すjourney』がはじまりました。
そして今から4年ほど前にようやく　≪エイブラハムの教え≫　に出逢い、「これだ！！」「これが宝箱の中身だ！」とすぐに気がつきました。（エイブラハムの教えに出逢った人の多くが、わたしと同様に「これだ！！と感じた」と仰るのも、とても興味深いことですね。）

このエイブラハムが語っている教えはとてもシンプルなものです。ですが、目に見える世界に重きを置き、常識という枠の中で生きてきたわたし達がそれらを理解し思い出すには、少し時間が必要な場合が殆どだと感じます。
受け取る準備と段階があり、日々教えを身体と心に沁み込ませる必要があるようです。

ですがこの教えを知れば知るほど、わたしが幼い頃に知っていたあの事柄とどんどん一致してくるのです。
そして多くの事を体験してきた大人になった今、再びそれらを受け入れると、わたしの目に映る世界は大きく変わりました。
毎日毎日が、この肉体を持って様々な体験ができる喜びで溢れているのです。


そこで、この素晴らしい宝物の中身をご縁ある方々と共に味わい、みなさんご自身の手に入れて欲しい！シェアし合いたい！と思い、その内容を講座とワークショップによってお届けするコミュニティーを作りました。

少しずつで大丈夫です。理解が難しいことは恥ずかしがらずに何度でも質問してください。わたし自身もまだ学びの途中ですが、わたしからお伝えしていけることは惜しみなく全てお渡し致します。
ご一緒に喜びに溢れるjourneyを楽しみましょう！



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FAQ

Q
講座ではどんな内容を学べますか？
A
Awakenコースでは、わたし達が繰り返しやすい人間関係の悩みに関して、よくある思い込みや信念についてを高い視点で見直し、真の解決策を探求していきます。
Joyコースでは、Awakenコースで得た基礎知識からさらに踏み込んだ内容で、「宇宙の法則」と「引き寄せの法則」を理解し、夢を叶えながら生きることをスタートしていきます。
どちらも本コースお申込前に、コースの雰囲気や概要に触れて頂けるプレ講座＆相談会をご用意致します。
Q
身体を動かすことが苦手です。ピラティスclassは必ず受けなくてはいけないですか？
A
Suzukaのオリジナルメソッドでは、Body（身体）・ Mind（思考と感情）・Sprit（精神）は三位一体と考えております。そのため、本コースはマインドケアを共に学ぶ内容ではありますが、ピラティスclassでご自身のお身体に意識を向けることで体感覚として学びを深めていきます。運動が上手くできるできないという点にフォーカスを向けるのではなく、身体を通しての理解を体験頂く場として、気楽に楽しく参加して頂ければと思います。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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